Because we are one..

at Lango Lifestyle

ความสุขเกิดจากสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง

OUR

DIFFERENT

เราส่งมอบสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ควบคู่กับสุขภาพทางจิตใจ พื้นที่นี้ถูกออกแบบให้แก่สมาชิกมาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ แบ่งปันสุขภาพและพลังงานดีๆ ร่วมกันสมาชิกทุกคน เราเป็นเพื่อนกันเราส่งมอบสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ควบคู่กับสุขภาพทางจิตใจ พื้นที่นี้ถูกออกแบบให้แก่สมาชิกมาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ แบ่งปันสุขภาพและพลังงานดีๆ ร่วมกันสมาชิกทุกคน เราเป็นเพื่อนกัน

Healthy

Positive

Sharing

Friendship

 

DANCE : FIT&FERM

Zumba Fitness การเต้นออกกำลังกาย ในท่วงท่าที่เน้นการใช้ขา เอว และสะโพก

Boxing Burn ผสมผสานการเต้นออกกกำลังกับศิลปะการป้องกันตัว ลดไขมันหน้าท้อง

Dance Cardio เต้นในท่วงท่าที่สวยและแข็งแรง ตามจังหวะเพลงที่กำลังนิยม เช่น Latin, Hip hop, Pop, Cover

Korean Dance เต้นออกกำลังกายเข้าจังหวะในแนวเพลง K-Popกระชับสัดส่วน และกล้ามเนื้อแข็งแรง

CLASS

YOGA & DANCE

 

YOGA : BODY&MIND

Hattha  สร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลร่างกายภายใน บำบัดอาการเจ็บปวดเรื้อรังต่างๆของร่างกาย

Power เสริมสร้างความแข็งแรง กระชับของกล้ามเนื้อคอ หัวไหล่ แขน ขา หน้าท้อง กล้ามเนื้อส่วนหลัง กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต

Therapy อาสนะท่วงท่าต่างๆ เน้นบำบัดและรักษาโรค Office Syndrome ลดความเครียด สร้างสมดุลในร่างกาย

Vinyasa เคลื่อนไหวให้ได้ผลของระดับการเต้นของหัวใจและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

Pranayama การฝึกการควบคุมลมหายใจ คือการฝึกการควบคุมพลังชีวิต ประกอบด้วยการหายใจเข้าและหายใจออก การกลั้นลมหายใจภายในและภายนอก

SCHEDULE & PROMOTION

สามารถสำรองชื่อเข้าคลาสได้ทาง Line (Line ID : 0979466461)

 

INSTRUCTOR

KRU NOK
KRU NOK

YOGA

KRU PLOY
KRU PLOY

YOGA

KRU SA
KRU SA

YOGA

KRU NARM
KRU NARM

YOGA

KRU RUNG
KRU RUNG

DANCE

KRU LUCKY
KRU LUCKY

DANCE

KRU FIRST
KRU FIRST

DANCE

KRU ART
KRU ART

DANCE

KRU AKE
KRU AKE

DANCE

 

Lango Lifestyle

1/80 Venis Shopping Plaza,

SoiVacharapol 2/7, Vacharapol Road,

Tharang, Bangkhen, Bangkok 10220

Contact Us :

Tel.  +66 97 946 6461   

      +66 97 248 6134

Line ID : 0979466461 / langolifestyle
FB Page : Lango Lifestyle

 

© 2016 by Lango Group Co., Ltd.

  • Facebook Social Icon