Because we are one..

at Lango Lifestyle

ความสุขเกิดจากสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง

OUR

DIFFERENT

เราส่งมอบสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ควบคู่กับสุขภาพทางจิตใจ พื้นที่นี้ถูกออกแบบให้แก่สมาชิกมาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ แบ่งปันสุขภาพและพลังงานดีๆ ร่วมกันสมาชิกทุกคน เราเป็นเพื่อนกันเราส่งมอบสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ควบคู่กับสุขภาพทางจิตใจ พื้นที่นี้ถูกออกแบบให้แก่สมาชิกมาแลกเปลี่ยนเรียนรู้ แบ่งปันสุขภาพและพลังงานดีๆ ร่วมกันสมาชิกทุกคน เราเป็นเพื่อนกัน

Healthy

Positive

Sharing

Friendship

 

DANCE : FIT&FERM

Zumba Fitness การเต้นออกกำลังกาย ในท่วงท่าที่เน้นการใช้ขา เอว และสะโพก

Boxing Burn ผสมผสานการเต้นออกกกำลังกับศิลปะการป้องกันตัว ลดไขมันหน้าท้อง

Dance Cardio เต้นในท่วงท่าที่สวยและแข็งแรง ตามจังหวะเพลงที่กำลังนิยม เช่น Latin, Hip hop, Pop, Cover

Korean Dance เต้นออกกำลังกายเข้าจังหวะในแนวเพลง K-Popกระชับสัดส่วน และกล้ามเนื้อแข็งแรง

CLASS

YOGA & DANCE

 

YOGA : BODY&MIND

Hattha  สร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลร่างกายภายใน บำบัดอาการเจ็บปวดเรื้อรังต่างๆของร่างกาย

Power เสริมสร้างความแข็งแรง กระชับของกล้ามเนื้อคอ หัวไหล่ แขน ขา หน้าท้อง กล้ามเนื้อส่วนหลัง กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต

Therapy อาสนะท่วงท่าต่างๆ เน้นบำบัดและรักษาโรค Office Syndrome ลดความเครียด สร้างสมดุลในร่างกาย

Vinyasa เคลื่อนไหวให้ได้ผลของระดับการเต้นของหัวใจและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

Pranayama การฝึกการควบคุมลมหายใจ คือการฝึกการควบคุมพลังชีวิต ประกอบด้วยการหายใจเข้าและหายใจออก การกลั้นลมหายใจภายในและภายนอก

SCHEDULE & PROMOTION

สามารถสำรองชื่อเข้าคลาสได้ทาง Line (Line ID : 0979466461)

 
 

Lango Lifestyle

1/80 Venis Shopping Plaza,

SoiVacharapol 2/7, Vacharapol Road,

Tharang, Bangkhen, Bangkok 10220

Contact Us :

Tel.  +66 97 946 6461   

      +66 97 248 6134

Line ID : 0979466461 / langolifestyle
FB Page : Lango Lifestyle

 

© 2016 by Lango Group Co., Ltd.

  • Facebook Social Icon